Czy picie alkoholu pogłębia ketozę ?
Czysty alkohol pogłębia stan ketozy, s prawdziłem na sobie już kilka razy :) mało kto o tym mówi bo przecież to samo zło. Normalne jest to że wszystko w nadmiarze szkodzi a alkohol nawet bardzo :) jednak w niewielkich ilościach ma działanie prozdrowotne. Więc nie musisz czuć się źle i mieć wyrzuty sumienia że zrobiłeś coś złego bo wypiłeś lampkę wina czy kieliszek wódki. Przy umiarkowany spożyciu alkohol może obniżyć ryzyko chorób sercowo naczyniowych, a nawet poprawić wrażliwość na insulinę i na pewno pomaga w szybszej regeneracji wiem to z własnego doświadczenia. Więc nie musimy bać się przejścia na keto bo przez to skończy się życie towarzyskie tak nie jest. Tylko trzeba pamiętać pijemy alkohole o małej zawartości węglowodanów takie jak: Wina wytrawne tylko pamiętaj że one mają węglowodany mało bo około 4 g ale uważaj. Ja uwielbiam. Zresztą umiarkowane spożycie wina zmniejsza ryzyko chorób serca i udaru mózgu. Istnieją podobno badania które wskazują że z
Komentarze
Prześlij komentarz