Keto to syf
Nie dawno miałem tego przykład.
Pamiętacie jak wrzuciłem post o darmowej metamorfozie dla ludzi z dużą nadwagą i na jednym z portali społecznościowych jedna osoba była bardzo oburzona tym że proponujemy rodzaj takiego żywienia 🥑🍖
Najgorsze w tym jest to że ta Pani usłyszała od swojego lekarza że to najgorsze co może być i żeby przejść na taką dietę to trzeba być hospitalizowanym.
Jestem ciekaw czy jest jakiś szpital który oferuje #keto 😁😁
Ja jestem w szoku że w tych czasach gdzie dostęp do wiedzy ma każdy na wyciągnięcie ręki jeszcze są takie osoby a już tym bardziej lekarz.
A ta osoba nie dość że ma dużą nadwagę to jeszcze autystyczne dziecko.
Gdzie chyba wszyscy już wiedzą że w tych przypadkach może to być najlepszy sposób żywienia. 🍓🍗
No i jeszcze pisano że jest to strasznie uboga dieta w witaminy, minerały i tak dalej 😀
Przecież #dietaketogeniczna polega przede wszystkim na odrzuceniu produktów które są mocno przetwarzane czyli czegoś co w naszym organizmie nie jest w ogóle potrzebne a dodatkowo go tylko zatruwa. 🙄
Je się wszystko co naturalne warzywa, owoce i mięso oraz tłuszcze jak ktoś dba o zdrowie to robi zakupy produktów ekologicznych. 🌶️🥩
A jeżeli chodzi o witaminy i minerały to właśnie dzięki tluszczą one najlepiej się wchłaniają a na dietach nistluszczowych co ztego że jesz sałatki owoce jak nie ma dodatku tłuszczu to prawie nic z tego nie trafia do naszych komórek 😪
Zalety diety ketogenicznej to :
Regulacja odczuwania głodu
Łatwe odchudzanie bez glodowania się
Łatwe utrzymanie wagi
Jasnosc umysłu
Mocny i zdrowy sen
Unormowany metabolizm
Stabilizacja stężenia glukozy i przywrócenie wrażliwości na insulinę
Likwidacja stanów zapalnych
Obniżenie ciśnienia
Zwiększenia dobrego cholesterolu
Energia na stałym poziomie w ciągu dnia
Wyeliminowanie zgagi
Poprawa płodności
Zapobieganie zmianom degeneraxyjnym w mózgu
Lepiej działający układ odpornościowy
Spowolnione starzenie
Szybsza regeneracja po wysiłku
Złagodzenie stanów lękowych
A wadą jest to że nie mogę usiedzieć na tyłku 😁🏃♀️🏋️♂️
#keto #ketoza #ketoporady #ketokuchnia
Komentarze
Prześlij komentarz