Keto ala tosty francuskie
SKŁADNIKI na 2 porcje
8 jajek
50 g mąki kokosowej
2 łyżeczki proszku do pieczenia
sól
100 g śmietany 30%
ekstrakt waniliowy
100 g masła
150 g mleka migdałowego
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA
4 jajka wymieszaj z 50 g mleka i ekstraktem i ubij.
Dodaj mąkę kokosową, proszek, sól i opcjonalnie łyżkę słodziku.Dokładnie wymieszaj wlewając 50 g rozpuszczonego mleka.
Ciasto umieść w formach w miarę płaskich i wstaw do mikrofali na 6 minut
Wyjmij i ostudź przez minutę
Resztę mleka wymieszaj z 4 jajkami i śmietaną
Do mieszaniny włóż zrobione babki niech wsiąkną płyn a później smaż je na maśle
MAKRO
KCAL 1900
BIAŁKO 74,2 g
TŁUSZCZ 164 g
WĘGLOWODANY 20,6
#keto #ketodieta #ketoprzepisy
#dietaketogenna
Komentarze
Prześlij komentarz